Kiedy zmiana czasu na letni w 2018?

Opublikowany przez: monika.g

Autor zdjęcia/źródło: Zmiana czasu na letni, whatwolf / Freepik

Już za kilka dni zmiana czasu na letni 2018. Zobacz, kiedy przestawić zegarki, żeby nie przegapić umówionego spotkania czy weekendowej wizyty u znajomych!

Zmiana czasu na letni zawsze odbywa się w noc z soboty na niedzielę. Podobnie jest ze zmianą czasu z zimowego na letni w 2018 roku. W najbliższy weekend z 24 na 25 marca 2018 pośpimy o godzinę krócej, ponieważ przestawimy zegarki z godziny 2:00 na 3:00. Jednak dzięki tej zmianie dzień stanie się dłuższy i dłużej będzie jasno.

Być może zmiana czasu z zimowego na letni w 2018 będzie już ostatnią zmianą czasu w naszym kraju, ponieważ zgodnie z projektem ustawy zgłoszonym do Sejmu przez PSL, w Polsce może zostać zniesiony czas zimowy co oznacza, że nie będzie już w tym roku kolejnej zmiany czasu.

Zmiana czasu na letni 2018 – czy wszyscy przestawiają zegarki?

Zmiana czasu w 2018 obowiązuje w całej Unii Europejskiej – zarówno zmiana czasu na letni, jak i zmiana czasu na zimowy. Prekursorem tego pomysłu był amerykański polityk Benjamin Franklin, jednak wprowadzili go dopiero Niemcy w czasie I wojny światowej w 1916 roku. Zmiana czasu na letni miała przede wszystkim znaczenie ekonomiczne. Dzięki temu zostało zmniejszone zużycie energii elektrycznej. Pomysł zmiany czasu przejęły również inni i obecnie czas zmieniany jest w 76 krajach na świecie.

Jednak nie wszystkie kraje przyjęły zmianę czasu i zegarków nie przestawiają m.in. Japonia, Chiny i Indie. Natomiast w USA zmianę przyjęła tylko część stanów, więc nie w każdym zmiana czasu na letni czy zimowy obowiązuje.

Zmiana czasu na letni 2018 – jak wpływa na nasze samopoczucie?

Wydawać by się mogło, że godzinna zmiana nie robi wielkiej różnicy. Ma to jednak bardzo duże znaczenie dla naszego organizmu. Przesunięcie czasu nawet nieznacznie rozregulowuje nasz dzienny rytm. Dostosowanie do tej zmiany w niektórych przypadkach może trwać nawet tydzień i będzie objawiać się zmęczeniem i sennością z powodu odebrania jednej godziny snu. Podobnie organizm reaguje na zmianę stref czasowych w czasie podróży. Aby zmiana czasu z zimowego na letni 2018 nie odbiła się negatywnie na twoim zdrowiu powoli przestawiaj się na czas letni już kilka dni wcześniej. Kładź się spać przez 2-3 dni o pół godziny wcześniej niż zwykle. Dzięki temu będziesz wyspany i twój organizm nie dozna zbytniego szoku, gdy jedna godzina z dobowego rytmu dnia zostanie zabrana.

Zmiana czasu na letni 2018 – ile czasu obowiązuje?

Jesli nic się nie zmieni, czas letni będzie obowiązywał do zmiany czasu na zimowy, która nastąpi w nocy z soboty na niedzielę w ostatni weekend października. Wtedy cofniemy wskazówki zegarów o godzinę i znów będziemy spać dłużej.